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KOSTENLOSES Vorgespräch

Im Hier und Jetzt - körperorientierte Gestaltberatung für ein ganzheitliches Wohlbefinden

Anwendung findet die körperorientierten Gestaltberatung sowohl in der Begleitung meiner Mitglieder als auch in Einzelberatung.

MEINE SETTINGS

Hier haben Ihre Themen Raum

Einzeltraining

Begleitung

Die umfassende Analyse Ihrer körperlichen Ausgangssituation bildet die Grundlage für ein maßgeschneidertes Training im Sinne von Körperwahrnehmung, Bewegungslernen, Selbsterfahrung.

Personal-Training 1:1 an den Trainingsgeräten im Bewegend. Auch für Nichtmitglieder.

Körperanalyse

Coaching

Die Bio-Impendanz- oder auch Körperzusammensetzungsanalyse lässt viele Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand zu und bildet die körperliche Ausgangssituation ab. Sie ist die Grundlage für die individuelle Trainingsplanung, entsprechend der jeweiligen Wünsche und Ziele.

Mit Befundbogen und Auswertung.

Körperorientierte Gestaltberatung

Beratung

Nach Klärung der Fragestellung bildet sich durch das gemeinsame Herausfinden eine klare "Figur" in Form Ihres konkreten Anliegens heraus.

Ich bin da, sehe, höre und unterstütze. Ich begleite Sie mit dem „was gerade da ist“ und sich auf den Weg machen möchte - unterstützt durch achtsame Körperarbeit. 

Die Beratung kann einmalig sein oder über einen längeren Zeitraum stattfinden.

Die persönlichen KRAFTQUELLEN zu er(kennen) und zu stärken hilft uns Herausforderungen zu meistern. Sie geben uns Stabilität und Halt.

Möchten Sie mit mir Ihre Ressourcen entdecken?

Ich bin Jutta Christmann

Zuhörerin. Beraterin. Begleiterin.

Ich sehe meine Aufgabe als körperorientierte Gestaltberaterin darin, Sie zu begleiten und zu unterstützen.

Ihnen mit Kompetenz, Präsenz und meiner Persönlichkeit zu helfen, sich in Ihrem Körper sicher, wohl und zu Hause zu fühlen. Indem ich mich selbst intensiv mit mir, meinem Denken, meinem Fühlen beschäftigt habe, durften zahlreiche teils schmerzhafte Erfahrungen in meinem Leben Raum bekommen.

So konnte „Altes“ heilen, „Neues“ lebendig werden und Schönes in den Vordergrund kommen. Befreit und gestärkt gehe ich lebendig meinen Weg, mit ganz viel Freude am Entdecken neuer Möglichkeiten. Heute empfinde ich mein Sein als bei mir „zu Hause“ angekommen.

Viele Jahre unterstütze ich Frauen, wie etwa in meinem "Bewegend", ganz bewusst zu entscheiden: "Ich werde jetzt aktiv und helfe mir selbst"- KörperSchmerzen aufzulösen, in dem die eigentlichen Themen Raum bekommen.

Jutta Christmann

Inhaberin des Bewegend - einfach Frau sein

Mehr als 40 Jahre Erfahrung

Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Lizenzierte Rückenschullehrerin, Master-/ Faszien-/ Trigger Therapeutin, Lizenzierte Präventionstrainerin

15 Jahre Frauensportstudio

Seit 15 Jahren begleite ich Frauen jeden Alters in Bewegung und Ernährung

12 Jahre analytische Gestalttherapie

Durch Selbsterfahrung und Weiterbildung in körperorientierter Gestaltberatung

  • Das Personal Training im Frauenfitnessstudio hat mein Selbstbewusstsein enorm gesteigert. Ich fühle mich fitter und werde durch die individuelle Betreuung perfekt unterstützt. Endlich ein Ort, an dem ich mich wohl und verstanden fühle!
    Maria
    34 Jahre
  • Körperzusammensetzungsanalyse hat mir genau gezeigt, woran ich arbeiten muss. Endlich verstehe ich meinen Körper besser und kann gezielt meine Fitnessziele verfolgen. Eine tolle Unterstützung auf meinem Weg!
    Jasmin
    39 Jahre
  • Dank der körperorientierten Gestaltberatung habe ich gelernt, nicht nur meinen Körper besser wahrzunehmen, sondern auch bewusster mit ihm zu arbeiten. Die Kombination aus mentaler und körperlicher Arbeit hat mein Training auf ein neues Level gehoben. Ich fühle mich stärker, fokussierter und insgesamt viel ausgeglichener!
    Conny
    48 Jahre

Ich entscheide mich HIER und JETZT neue Erfahrungen zu machen.

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